Популярные напитки связали с ухудшением психического состояния
Регулярное употребление сладких безалкогольных напитков связано с повышенным риском развития депрессивных симптомов. К такому выводу пришли авторы крупного обзора и метаанализа, опубликованного в журнале Food & Function (F&F). Анализ показал, что у людей, которые чаще всего пьют газировку и другие сладкие напитки, признаки депрессии встречаются заметно чаще, чем у тех, кто употребляет их редко или вовсе избегает.
Исследователи проанализировали данные 15 научных работ, охвативших более 520 тысяч человек из общей популяции. В совокупности у более чем 55 тысяч участников были зафиксированы депрессивные симптомы. Сравнение показало: при самом высоком уровне потребления безалкогольных напитков риск развития депрессивных проявлений был примерно на 39 процентов выше, чем при самом низком.
Связь сохранялась как в поперечных исследованиях, так и в долгосрочных наблюдениях. Особенно выраженный эффект отмечался для напитков с добавленным сахаром, включая сладкую газировку. При этом авторы не обнаружили четкой зависимости «чем больше — тем хуже»: сам факт регулярного потребления оказался важнее точного количества.
Авторы подчеркивают, что работа не доказывает прямую причинно-следственную связь, однако указывает на устойчивую и воспроизводимую ассоциацию. По их мнению, ограничение потребления сладких напитков может стать одной из доступных мер профилактики депрессивных состояний и снижения нагрузки на психическое здоровье населения.
Ранее стало известно, что умеренное употребление кофе и чая может быть связано с более низким риском развития рака легких.
Российский штурмовой танк, концепцию которого запатентовали инженеры Саратовского государственного технического университета имени Юрия Гагарина, сможет эффективно работать в...
Силовые тренировки могут замедлить старение мозга, улучшая его работу, показало новое исследование. Ученые из Копенгагенского университета провели годичную...
Исследование ученых из Калифорнийского университета в Дэвисе показало, что дезинфицирующие средства, содержащие четвертичные аммониевые соединения (QAC), могут быть...
Экспериментальная версия американского истребителя F-16, которая проиграла F-15E Strike Eagle в конкурсе на усовершенствованный тактический самолет, могла нести...
Ракету-носитель «Протон-М» с гидрометеорологическим аппаратом «Электро-Л» № 5 запустят 15 декабря. Об этом сообщила госкорпорация «Роскосмос» в Telegram.«Госкомиссия...
Авторы медиа Versus сравнили камеры флагманских смартфонов. Результаты тестирования опубликованы на YouTube.В тестах участвовали 12 премиальных гаджетов —...
Россия строит в Калининградской области гигантскую радиолокационную станцию (РЛС), которая вызывает беспокойство НАТО. Об этом пишет западный портал...
Щит науки
