Популярная привычка оказалась фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
Люди среднего и пожилого возраста, которые активнее в вечерние часы и предпочитают поздний отход ко сну, могут иметь более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные более 300 тысяч участников британского биобанка. Результаты опубликованы в Journal of the American Heart Association (JAHA).
Ученые изучали так называемые хронотипы — индивидуальные биологические предпочтения во времени сна и бодрствования. Около 8 процентов участников отнесли себя к «совам», 24 процента — к «жаворонкам», остальные попали в промежуточную группу. Состояние сердечно-сосудистого здоровья оценивалось по восьми ключевым показателям Американской кардиологической ассоциации, включая питание, физическую активность, сон, курение, уровень холестерина, сахара и артериального давления.
Анализ показал, что у «сов» значительно чаще отмечались неблагоприятные показатели здоровья сердца. По сравнению с промежуточной группой, у них на 79 процентов чаще выявлялся низкий суммарный сердечно-сосудистый индекс, а риск инфаркта или инсульта за 14 лет наблюдений был выше на 16 процентов. Связь оказалась особенно выраженной у женщин. Основной вклад в повышенный риск вносили поведенческие факторы — курение, нерегулярный и недостаточный сон.
Авторы подчеркивают, что сами по себе вечерние биоритмы не являются приговором. Повышенный риск во многом связан с изменяемыми привычками. Эксперты отмечают, что корректировка режима сна, отказ от никотина и внимание к образу жизни могут существенно снизить сердечно-сосудистые риски даже у людей с выраженным «вечерним» хронотипом.
Ранее стало известно, что риск развития сердечной недостаточности зависит от окружающей среды.
В Китае стала востребованной услуга восстановления внешнего вида смартфонов Apple. На это обратило внимание издание Wccftech.Журналисты увидели набравшее...
Корпорация Tesla закрыла проект по созданию суперкомпьютера Dojo для обучения искусственного интеллекта (ИИ). Об этом сообщает Bloomberg.Несколько источников...
Президент Украины Владимир Зеленский объявил об усилении противовоздушной обороны (ПВО) для Днепропетровска и Одессы. Об этом сообщает «Интерфакс-Украина».Уточняется,...
Мастера точной стрельбы из России имеют возможность применять широкую номенклатуру современного высокоточного оружия. Об этом рассказал участник спецоперации...
Амфибийный беспилотный летательный аппарат (БПЛА) «Меридиан» российского производства готовят к испытаниям на воде. Модель дрона представили на международной...
Беспилотные летательные аппараты (БПЛА) Вооруженных сил Украины (ВСУ) атаковали Славянск-на-Кубани. В результате было повреждено несколько домов, также начался...
Финансирование учебного батальона в Черниговской области на Украине, который готовил снайперов Вооруженных сил Украины (ВСУ), прекратили из-за дефицита...
Щит науки
