Назван неочевидный фактор ухудшения памяти в детском возрасте
Исследователи выяснили, что нерегулярный сон у детей дошкольного возраста связан с более низкими показателями вербальной памяти и способности к визуально-пространственной ориентации. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Sleep.
В рамках работы 379 детей в возрасте около четырех лет наблюдали с помощью специальных устройств, фиксирующих режим сна. Ученые оценивали вариативность времени засыпания и продолжительности сна, а также наличие так называемого социального джетлага. Дети с более нерегулярным сном демонстрировали худшие результаты в тестах на словарный запас и память, даже если их общая продолжительность сна была достаточной.
При этом исполнительное внимание, отвечающее за концентрацию и контроль действий, влиянию вариативности сна не подвергалось, что, по мнению исследователей, указывает на избирательное влияние режима сна на различные когнитивные функции.
Авторы считают, что результаты подчеркивают важность регулярного сна для развития памяти и речи у детей. По данным Американской академии медицины сна, детям 3–5 лет рекомендуется спать 10–13 часов в сутки, соблюдая стабильный режим для оптимального развития и здоровья.
Ранее ученые выяснили, что кофеин ухудшает качество сна, даже если спать восемь часов.
Официальный представитель Министерства иностранных дел (МИД) России Мария Захарова сравнила планы Запада, подразумевающие уничтожение украинцев, с замыслами Гитлера...
Серия взрывов произошла в Одессе, «Герани» наносят удары по энергетической инфраструктуре, сообщает Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны».По...
«Ростех» впервые поставил Вооруженным силам (ВС) России новые системы «Зубр», предназначенные для защиты инфраструктуры от беспилотных летательных аппаратов...
Российский гексакоптер «Горгона» может уничтожать здания и укрепления противника. Особенности тяжелого аппарата назвали представители компании «АвиаТехноЛаб» в беседе...
Московский военный округ (МВО) получил модули дистанционного управления «Трюфель», которые работают с крупнокалиберными пулеметами. Об этом сообщили в...
Высокоточный боеприпас 9М549, который могут использовать реактивные системы залпового огня (РСЗО) «Сарма» и «Торнадо-С», покажут на международной выставке...
Щит науки
