Назван недооцененный способ сохранить ясность ума в пожилом возрасте
Насыщенная социальная жизнь связана с лучшими показателями когнитивного здоровья у пожилых людей. К такому выводу пришли исследователи, проанализировавшие, как уровень социальных связей отражается на памяти и мышлении в зрелом и пожилом возрасте. Работа опубликована в журнале Aging & Mental Health (AMH).
Ученые выделили три типа социальной среды — слабую, промежуточную и насыщенную — на основе 24 показателей, включая размер круга общения, социальную поддержку, чувство включенности и уровень изоляции. Анализ охватил данные почти 30 тысяч участников в возрасте от 45 до 84 лет. Затем эти профили сопоставили с результатами когнитивных тестов, оценивающих исполнительные функции, эпизодическую и перспективную память.
Результаты показали: люди с более насыщенной социальной средой в среднем демонстрировали лучшие когнитивные показатели по всем трем направлениям. Эффект был умеренным, но устойчивым, и особенно выраженным у участников старше 65 лет. Это указывает на то, что роль социальных связей может возрастать по мере старения.
Авторы подчеркивают, что исследование выявляет именно связь, а не прямую причинно-следственную зависимость: снижение когнитивных функций само по себе может приводить к социальной изоляции. Тем не менее полученные данные дополняют растущее число исследований, показывающих, что социальные контакты могут быть важным фактором поддержания здоровья мозга в пожилом возрасте.
Ранее ученые выяснили, что богатый клетчаткой и витаминами рацион улучшает память и мышление.
Смартфон может помочь обнаружить скрытую камеру, рассказал старший преподаватель кафедры инструментального и прикладного программного обеспечения РТУ МИРЭА Андрей...
Модернизированные дроны-камикадзе «Молния-2» получили элементы искусственного интеллекта (ИИ) для наведения на цель. Об эволюции ударного аппарата рассказал техник...
Компания гуманитарного разминирования «Эмерком-Демайнинг» планирует внедрить дроны с системой на основе искусственного интеллекта (ИИ) для работ по разминированию...
Массовое применение дешевых FPV-дронов позволило движению «Хезболла» нивелировать превосходство вооружения израильской армии. Преимущества нового подхода назвал главный конструктор...
Американская корпорация SpaceX повторно отложила полет корабля Starship. Об этом сообщается в X компании.Десятый полет многоразовой транспортной системы...
Журналисты издания GizmoChina перечислили способы отключения рекламы в смартфонах Xiaomi. Материал доступен на сайте медиа.По словам авторов портала,...
Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали беспилотными летательными аппаратами (БПЛА) Ростовскую область. Губернатор региона Юрий Слюсарь сообщил о повреждении...
Щит науки
